「このまま、ずっと年収は変わらないんだろうか…」
「責任だけ増えて、給料は横ばい…」
「もう40代だし、今さらどうにもならないよな…」

そんなモヤモヤを抱えながら働いている療法士の方、きっと少なくないはずです。

現場で頑張っても、なかなか評価につながらない。
若手の頃のようにグンと上がるわけでもない。

でも、家庭や老後のことを考えると「もう少し収入を増やしたい」と思うのが本音ではないでしょうか。

この記事では、40代療法士でも「まだ間に合う」年収アップの道を3つご紹介します。

• 昇進：今の職場でステップアップを目指す
• 転職：環境を変えて収入改善を狙う
• 副業：本業を活かしながら収入の柱を増やす

それぞれのメリット・デメリットを比較しながら、あなたに合った道を見つけるお手伝いをしていきます。

おだかすみ

「自分には難しいかも」と思っている方にこそ読んでほしい内容です!

それでは早速、療法士が年収を上げるための3つのルートを見ていきましょう。

この記事を書いている人

• 法人内の病院、老健、特養を統括するリハ科長
• 転職活動を行った結果、今の職場を選択
• 採用担当として10名以上を採用
• 40代50代の採用経験多数

【徹底比較】リハビリ職の年収アップ方法は3つ

年収アップの道は「昇進」「転職」「副業」の3つに整理できます。
それぞれの特徴を知ることで、自分に合った方法が見えてきます。

年収アップルートの比較表【昇進・転職・副業】

【診断チャート】年収アップルートの選び方

こひつじさん

自分はどれを選べばいいんだろう…？

おだかすみ

そんな迷える40代療法士のために、簡単なフローチャートを用意したよ!

こひつじさん

こんな簡単なフローチャートで道を選んじゃっていいの?

複雑に考えず、まずは「これだ！」と思う道を決めて行動をスタートするのが大切です。

おだかすみ

なんか違うな?と思ったら戻ればいいんだよ!

次の章では、それぞれのルート別の実践ステップを解説していきます。

昇進ルート｜今の職場でキャリアアップして年収を上げる

「今の職場は嫌いじゃないし、できれば環境を変えたくない」
「でも、このままじゃ年収は頭打ち…」

そんな40代療法士にまず検討してほしいのが、昇進による年収アップです。
昇進ルートは、職場に根を張りつつ、安定的に収入を増やしたい人に向いています。

昇進で期待できる年収アップ幅

昇進による年収アップは、月1〜10万円程度とどの役職につくかによって大きく異なります。
大幅なアップは難しい一方で、毎月の固定収入が増えるため、生活設計はしやすくなります。

※あくまで目安であり、法人規模や地域によって差があります。

昇進のメリット

• 安定した収入増（固定給のため、生活設計がしやすい）
• 管理職としてのスキル習得（マネジメント力・会議での発言力）
• 院内での発言権が増える（人員配置や方針決定に関与できる）

昇進のデメリット

• 昇進枠が限られている（タイミング次第）
• 業務負担が増える（会議、書類、スタッフ対応）
• 成果が見えにくい（「評価される基準」が不明確な職場もある）

40代で昇進するためのポイント

1. 信頼を積み重ねる
   • 上司や他職種との関係構築が何より大事。
   • 突発的な成果よりも「安定した貢献」が評価されやすい。
2. マネジメント力を磨く
   • 後輩指導やチーム調整ができる人材は、昇進候補として目をつけられやすい。
3. 自分の強みを可視化する
   • 「加算に強い」「地域連携に詳しい」など、数字で示せる成果をアピール。
4. 昇進希望を伝える
   • 黙っていても昇進の声がかかるとは限りません。
   • 面談時に「管理職を目指している」と意思を示しておくことも重要。

昇進ルート｜実践 3 ステップ

• 昇進ポストの空き状況をチェックする
  
  : 部署内のポジション構成を調べ、次の昇進枠がどこかを把握。
• キャリア相談をしてみる
  
  : 上司や先輩に、「昇進を目指すために必要なスキルや経験」を直接聞く。
• マネジメントスキルを磨く
  　
  : リーダーシップやマネジメントに関する本を読む、セミナーを受講するなど、管理職としての基礎力を今からコツコツ積み上げていく。

マネジメント本は数ありますが、わたしのおすすめは安藤広大著「数値化の鬼」。

仕事のあらゆる側面を数値化することで、効率的に成果につなげちゃいましょうという考え方を提唱しています。

「ちょっと自分には難しいかも」と感じた人でも、読むうちに考え方がガラッと変わる本です。

そこまで文字は小さくないので、まずは自分が管理職に向いているかどうかを確かめる目的で読むのもアリ。
もちろん、1プレーヤーとして現場に立ち続ける上でも大切な考え方が詰まった一冊ですよ。

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さらに本気度の高い人はこちらのシリーズを続けて読んでみてください。

リーダーの仮面 「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法 [ 安藤広大 ]

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とにかく仕組み化 人の上に立ち続けるための思考法 [ 安藤広大 ]

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おだかすみ

療法士でこの視点を持てる人はなかなかいないので、リアルに評価に直結します

まとめ：昇進ルートは「安定派」におすすめ

昇進ルートは、

• 今の職場が好き
• 長期的に安定して収入を増やしたい
• マネジメント業務にも関心がある

という人にぴったりの方法です。

関連記事もチェック

昇進したい？したくない？療法士が後悔しないためのキャリア戦略

次の章では、環境を変えて一気に収入を伸ばしたい人に向けて「転職ルート」を解説します。

転職ルート｜環境を変えてスピード重視で年収アップ

「今の職場では昇給がほとんど見込めない…」
「もっと条件の良い職場に移って収入を増やしたい！」

そんな40代療法士におすすめなのが、転職ルートです。
情報収集と準備さえしっかり行えば、最も即効性のある年収アップの方法です。

転職で期待できる年収アップ幅

転職による年収アップは、2〜5万円程度が目安です。
特に介護分野や訪問リハビリでは、経験者優遇の求人も多く、即戦力として採用されれば年収アップの可能性は十分あります。

※管理職候補であればさらに上積みも可能。

おだかすみ

特に年収が上がりやすいとされているのは、「訪問リハビリ」「施設の管理職」だよ

転職のメリット

• 短期間で年収を上げやすい（採用時に交渉できる）
• 環境リセットできる（人間関係や働き方も改善可能）
• キャリアの幅が広がる（異分野での経験が加算評価される）

転職のデメリット

• 新しい職場への適応が必要
• 情報不足だと失敗リスクあり
• 年齢による求人の絞り込みがある（特に50代）

40代で転職を成功させるためのポイント

1. 非公開求人を狙う
   • 一般公開されていない「好条件求人」は、転職エージェント経由で見つかることが多い。
2. 希望条件を明確化
   • 年収だけでなく「勤務地」「働き方」「役職」も整理しておく。
3. 情報収集の効率化
   • 求人サイトを毎日チェックするより、エージェントに希望条件を伝えておいたほうがスピード感が出る。
4. 面接準備は念入りに
   • 「即戦力アピール」と「柔軟性のある人材像」をセットで伝えることが重要。

転職ルート｜実践 3 ステップ

• 転職エージェントに登録する
  
  : 登録は5分で完了。まずは求人情報を集める。
• 希望条件をリストアップする
  
  : 年収だけでなく、労働環境・休日・福利厚生など、譲れない条件を明確に。
• エージェントの面談を受ける・情報収集を始める
  
  : エージェントとの面談で、自分の市場価値を知っておく

おすすめの転職エージェントはこちらの2社です

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おだかすみ

私はどちらも会員登録して、後悔することはなかったよ!

こひつじさん

うーん、今は時間もないし、どうしても転職エージェントの面談は気が乗らない…

おだかすみ

どうしても気が乗らないなら、まずはセルフ型転職サイトの登録から始めてみて!

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転職エージェントで市場価値を知り、サポートしてもらうのが成功の近道。
ですが、最初の一歩をプレッシャーなく進めたい人にはジョブメドレーもおすすめです。

まとめ：転職ルートは「スピード重視派」におすすめ

転職ルートは、

• すぐに年収を上げたい
• 新しい環境にも柔軟に対応できる
• 今の職場に執着がない

という人に特に向いています。

次の章では、本業を続けながら収入を増やせる「副業ルート」について解説します。

副業ルート｜本業を続けながら収入の柱を増やす

「昇進は興味ないけど今の職場は気に入っている」
「もっと大幅に年収をアップさせたい」
そんな方におすすめしたいのが、副業という選択肢です。

本業を続けたまま空き時間で取り組めるため、リスクを抑えつつ収入の柱を増やせます。
特に40代療法士は、これまでの経験やスキルを活かせる副業が多く存在します。

副業で期待できる年収アップ幅

副業の収入は努力次第。
月数千円から数十万円まで幅広く、スモールスタートでも長期的には大きな伸びしろがあります。

副業のメリット

• 収入の柱を複数持てる（将来の不安を軽減）
• スキルの幅が広がる（本業にも良い影響）
• 職場に依存しない働き方ができる

副業のデメリット

• 体力・時間の確保が課題
• 確定申告などの手続きが必要
• 職場に申請が必要な場合がある

40代で副業を成功させるためのポイント

1. 小さく始める
   • いきなり月10万円を目指さず、まずは週1回・月1万円の副収入からスタート。
2. 本業に支障を出さない
   • 勤務先に副業規定がある場合は、必ず事前確認を。
3. 稼ぎやすい副業を選ぶ
   • りらくるのように「スキルを活かせる」「シフト自由」「完全歩合制」の副業は特に相性が良い。

リハビリ職におすすめの副業3選

副業といっても向き・不向きがあり、特に療法士の場合、体力的な負担も考慮してストレスが少なく、自分のペースでできる副業を選ぶことが大切です。

具体的にわたしがおすすめしているのは次の3つのパターン。

• 得意を活かす：整体・セミナー講師など専門スキル型
• 趣味を副業に：ハンドメイド販売やブログ運営
• 業務委託型：りらくる副業など

ライフスタイルに合った副業を選んで、無理しすぎずに収入アップが目指したいですね。

おだかすみ

詳しくはこの記事で紹介しているよ

アラフォー療法士の生きる道

【体験談あり】療法士の副業、どう始める？申請方法とおすすめ副業を解説 「副業したいけど職場に言いづらい…」そんな療法士のために、実例紹介や申請方法、職場が気にするポイントまで徹底解説。就業規則で禁止されていた場合の対処法も紹介しま…

副業ルート｜実践 3 ステップ

• 興味のある副業を書き出す
  
  : まずは、できそうな副業・興味がある副業をリスト化。
• 副業規定を確認する
  
  : 職場のルールを確認し、トラブル回避の準備を。
• スモールスタートする
  
  : リスクを抑えて、まずは小さく始めてみる。

いきなり大きくお金をかけてはじめることはおすすめしません!

おだかすみ

副業はトライ&エラーが鉄則!
「稼ぎ方教えます」に騙されないで!

例えば…

このような形で小さく始めることで、副業によるリスクを最小限に抑えることが可能になります。

ちなこにもしブログをはじめるなら、人気ブロガーのヒトデさんが書かれた『「ゆる副業」のはじめかた アフィリエイトブログ』を一度読むことをおすすめします!

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おだかすみ

サクサク読めるので、最初の一歩に最適!!

自分で副業なんて無理!
すきま時間に誰かに雇用してもらって働きたい!
という方には、りらくる副業がおすすめ。

詳しくはこちらの記事で紹介しています。

アラフォー療法士の生きる道

りらくる副業って実際どう?稼ぐためのポイント・働くメリットを徹底解説！ りらくるで副業って、実際どうなの? りらくる副業の最大の特徴は、働き方の自由度が高く、続けやすい副業であることです。 物価高の今、副業は身近な選択肢。私が働くリハ…

まとめ：副業ルートは「長期的に年収を伸ばしたい人」におすすめ

副業は、すぐに大きな収入になるわけではありませんが、将来への安心感を得るための有力な選択肢です。
「小さく始めて、コツコツ伸ばす」ことで、40代からでも年収はまだまだ増やせます。

よくある質問（FAQ）

まとめ｜40代療法士でも年収アップはできる！

「年収がなかなか上がらない」
「今のままでいいのかモヤモヤしてしまう」
「この歳で動いてももう遅いんじゃないか」

そんなふうに悩んでいる療法士は、あなただけではありません。

でも、だからといって、何も変えずに現状維持していても、未来は変わりません。

まずはできるところから、年収アップへの道を歩き出しましょう。

年収アップのために選べる3つのルート

昇進ルート
　今の職場が好きで、管理職にも興味があるなら。
　→ スキルを磨き、職場内でステップアップ！

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昇進したい？したくない？療法士が後悔しないためのキャリア戦略

転職ルート
　環境を変えて、条件アップを狙うなら。
　→ エージェントを使って賢くキャリアチェンジ！

まずは登録だけして、どんな求人があるかチェックしてみましょう。

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【比較】PTOT人材バンクvsPTOTSTワーカー|迷ったときの選び方ガイド

副業ルート
　今の職場で、大幅な収入増を目指すなら。
　→ 空き時間を活かしてスモールスタート！

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【徹底解説】療法士の副業に“りらくる”はアリ？未経験でもOKな理由と注意点まとめ

どの道を選ぶもあなた次第!

おだかすみ

あなたの挑戦を、心から応援しています!!

それでは良き療法士ライフを!!

「昇進すれば年収は上がる。だけど、現場から離れるのはイヤだな…」
「このままプレーヤーとして働き続けていいのか、不安になってきた…」

そんなモヤモヤを感じている療法士の方も多いのではないでしょうか。

40代以降になると、昇進やキャリアアップは現実的で切実なテーマになります。
昇進したいと思ってもなかなかチャンスが回ってこなかったり、
逆に「本当は現場が好きなのに」と思いながら昇進させられてしまったり。

それぞれの立場での悩みや葛藤があるのが、今の療法士の現場です。

この記事では、私自身の経験をもとに

• 昇進して得られたこと
• 昇進してしんどかったこと
• どんな人が管理職に向いているのか
• 昇進しない道を選ぶときの考え方

などを、リアルに・包み隠さずお伝えしていきます。

「この先、自分はどう働いていきたいのか？」
その答えを探すきっかけになれば幸いです。

この記事を書いている人

• 病院、老健、特養を統括するリハ科長
• 転職活動を行った結果、今の職場を選択
• 採用担当として10名以上を採用
• 40代50代の採用経験多数

1. 昇進して得られたこと

昇進したことで得られたものは、想像以上に大きなものでした。
もちろん責任や苦労もありますが、「昇進してよかった」と感じられる瞬間は、確かにあります。

現場を動かせる「決定権」

昇進して最も大きく感じたのは、「自分の判断で現場を改善できるようになったこと」です。

以前は、現場の声を上げても上の判断で「変えられません」と却下されてしまうことも多く、「なんでこんな非効率なままなの？」と感じる場面がたくさんありました。

ですが今は、現場の声を聞きながら自分で決めて変化を起こせます。
これは、プレーヤー時代には得られなかった大きなやりがいでした。

未来を描き、仕組みを整える楽しさ

私はもともと、「どうすればもっと良くなるか」を考えるのが好きなタイプです。

昇進してからは、未来を想像して、リハビリ科をどう育てるかを考える時間が増えたことで、
新たなやりがいを感じるようになりました。

今はこんなことを想像するのが楽しい毎日

• リハ科が法人の利益にどう貢献できるか？
• 職員がより働きやすい仕組みはどう作るか？
• 数字（売上や稼働）をどうやって伸ばしていくか？

おだかすみ

未来のビジョンを描いて、仕組みをつくっていけるのは楽しい!

“目の前の1人”ではなく、“全体にとっていいこと”を考えられる立場にやりがいを感じています。

年収アップ

昇進によって、役職手当がつくなど収入面のメリットももちろんあります。

これによって、

• 毎月の貯蓄・投資にまわせるお金が増えた
• 将来への不安が減った
• 家族の希望も聞きやすくなった

など、リアルに「生活が安定する」という効果を感じています。

若い頃は「お金よりやりがい！」と思っていましたが、40代、50代になると家族のこと、老後のことなど、“守るべきもの”が増えてくるもの。

おだかすみ

昇進による年収アップは、心に余裕を生んでくれたよ

まとめ：昇進のメリットは“やりがい”と“選択肢”が増えること

• 自分の判断で現場を動かせること
• 未来を想像して働けること
• 年収が上がって生活に安心が生まれること

昇進は大変なこともありますが、「やれることが増える＝自分の可能性が広がる」という前向きな側面もたくさんあります。

以上が、私が管理職になって「昇進してよかった」と感じているポイントです。

2. 昇進してつらくなったこと

昇進して得られるものがある一方で、「思っていたより大変…」と感じることもありました。
ここでは、昇進して初めて気づいた“リアルなしんどさ”を3つご紹介します。

患者さんと向き合う時間が激減

プレーヤー時代は、患者さんと直接関わる時間が仕事の中心でした。
でも昇進後は、職員対応・会議・調整・資料作成などの比重がぐっと増加します。

「患者さんの変化に関われる」という手応えが薄れてしまう
「人の役に立ちたくてこの仕事を選んだのに…」
そんなジレンマを感じることも、決して少なくありません。

おだかすみ

私も元々は、患者さんとじっくり向き合う時間が好きでした

職員の不満や葛藤を受け止める立場に

昇進すると、立場が変わります。
今までは職員の一人として「同じ目線」で話せていたのに、管理職になった途端、「意見」ではなく「指示」になるんですよね。

人間関係のバランスが微妙に変わるのを感じるのは、多くの人が通る道かもしれません。

おだかすみ

周りの職員との関係性が変化し、孤独を感じることもありました

体を動かす時間が減り、健康面に変化も

デスクワーク中心になることで、体を動かす機会が激減します。
もともとアクティブに動く仕事をしていた方ほど、この変化に戸惑うかもしれません。

肩こり・目の疲れ・運動不足…
まさか自分がこうなるとは、という変化に直面することもあります。

おだかすみ

前は肩こりなんて無縁だと思っていましたが、今は違います

まとめ：昇進には“ギャップ”がある。けれどそれも学び

こうしたギャップに悩みながらも、私は「昇進してよかった」と今は感じています。
でもこれは、自分の性格や価値観に合っていたからこそかもしれません。

それでは次に、どんな人が管理職に向いているのか？逆に向かないのはどんなタイプか？
その違いを見ていきましょう。

3. 管理職に向いている人・向かない人

昇進は、誰にとってもプラスになるわけではありません。
向き・不向きを見極めずに昇進すると、本人にとっても組織にとっても残念な結果になってしまうこともあります。

ここでは、「管理職に向いている人・向かない人」の特徴を整理してみます。

管理職に向いている人の特徴

全体を見通す力がある

管理職になると、「自分の仕事」だけでなく、部署全体や法人全体の動きを把握する必要があります。
視野が狭いままだと、判断が独りよがりになったり、チームを正しく導くことができません。

目の前のことだけでなく、全体の最適解を探れる人は、管理職として力を発揮しやすいです。

おだかすみ

私も昇進後、“現場の効率”と“他部署との連携”の両方を考える場面が増えたよ

広い視野で考える力は、現場感覚とはまた違うスキルが必要になると感じています。

職場への貢献意識が強い

「職場全体のために、より良くしたい」という気持ちを持って行動できる人は、自然と信頼され、昇進のチャンスが巡ってきやすいです。

これは感情や性格だけでなく、発言のしかたや行動パターンにも表れます。

“自分の業務”だけを守るのではなく、“職場の仕組みごとよくしたい”という視点を持つこと。
それを意識できる人は、ぜひ管理職の道に進むことも考えてみてください。

指導・調整に前向きに取り組める

管理職は、単に「上に立つ人」ではなく、チームを支える裏方的存在でもあります。

• 職員の育成
• 他部署との業務調整
• トラブル時の間に入る役割

これらを「面倒」ではなく「やりがい」と感じられる人は、マネジメント職に向いています。

おだかすみ

私自身、自分のお客様が「患者さん」から「職員」にシフトしたように感じているよ

裏方にまわって支えることになるので、”このチーム嫌いだな”と感じている場合には、大きな苦痛を感じることになるでしょう。

管理職に向かない人の特徴

現場の仕事が何より好き

リハビリ職の中には、患者さんと直接関わること自体に強いモチベーションを持っている方も多くいます。
その場合、現場を離れることが苦痛になりやすく、昇進はかえってストレスになることも。

「人の役に立ちたい」という気持ちは大切ですが、それが“直接的な支援”に限定されていると管理職業務は苦しくなりやすいです。

おだかすみ

私の場合は、現場に出る時間が1/3〜1/4くらいになったよ

管理業務に興味がない

• 会議
• 人事評価
• 数値管理
• 書類作成

…など、現場とは全く違うタイプの業務が管理職には多くあります。

こうした業務に対して「苦手意識が強すぎる」「興味を持てない」という人は、昇進後に燃え尽きてしまう可能性があります。

おだかすみ

「苦手」は克服できる可能性があるけど、「完全に興味がない場合」は要注意!

感情的になりやすい

管理職は、対人ストレスとの付き合い方も大きなカギになります。
職員との関係、上司との関係、外部対応など、感情のコントロールが求められる場面は多いです。

「なぜそんなことを言うの？」と思ったときに、相手の背景や立場を想像して対応できるかどうかが、管理職として信頼を得られるかの分かれ道になります。

おだかすみ

感情と事実を分けて考え、クールに対応することが大切!

まとめ：大切なのは「昇進するべきか」ではなく「昇進が自分に合っているか」

ここまで読んでみて、
「うん、私は管理職向いてるかも」と感じた方もいれば、
「ちょっと興味はあるけど、自信がないな…」という方もいるかもしれません。

どちらにしても、昇進を目指すためには“きっかけ”と“動き方”が必要です。

次の章では、“昇進に近づくための行動パターン”をこっそりお話しします。

4. 昇進を目指すなら、戦略が必要

「がんばっていれば、いつか誰かが見てくれる」
そう思いたいのは山々ですが、昇進には“戦略的な動き方”が必要です。

ここでは、私自身の経験をもとに、昇進を目指す人にぜひ知っておいてほしい3つのポイントをお伝えします。

職場全体への「貢献意識」を持つ

管理職は、「職場のためにどう動けるか」が問われるポジションです。
だからこそ、自分の行動や発言が“チーム全体にどう影響するか”を考えられる人が昇進候補に近づいていきます。

職場において、「自分の仕事だけやればOK」というスタンスの人は珍しくありません。

• 自分の業務を定時内にサクッと終わらせて帰る
• 与えられた範囲の仕事だけをきっちりこなす

これはこれで“仕事が早くて優秀”なプレーヤーなのですが、それを周囲に波及させる力がある人は、ほんの一握りです。

おだかすみ

“みんなが早く帰れる仕組み”を考えられる人を目指してみよう

管理職は、「職場のためにどう動けるか」が問われるポジションです。
だからこそ、日頃から自分の発言や行動が“全体にどう影響するか”を意識している人は、昇進候補として見られやすくなります。

「提案する力」をつける

現場の課題に気づける力は大切ですが、それ以上に評価されるのは、「どうしたら良くなるか」を提案できる力です。

日々のちょっとした不便さや疑問を、「こうしたらどうですか？」と前向きに伝えることで、「この人は“よくしたい気持ち”を持っている」と周囲に伝わります。

注意したいのは、“不平不満”だけで終わらせないこと。
たとえば──
「あの制度、使いづらいですよね」
と言いっぱなしで終わるのではなく、
◎「こういうふうに見直すと、現場がもっと回りやすくなると思います」
と具体的な提案を一緒に伝えることが大切。

日常のちょっとした「気づき」や「不便さ」を、「こうしたらどうだろう？」と自分の言葉で伝える力を持っている人はなかなかいないため、重宝されやすいです。

おだかすみ

完璧な提案じゃなくてもOK!
「こういう工夫どうですか？」の一言が、あなたの存在感を変えてくれます。

人を悪く言わない

昇進を狙う場面で、他人を下げて自分を上げようとする言動を取る人がいます。
ですが実際には、そうした発言は評価されるどころか、信頼を落とす要因になりやすいです。

「○○さんが足を引っ張ってる」「あの人がいなければもっと上手くいく」
──そうした言い方は、組織全体にとってもマイナスに働きます。

どうしても困った人・状況があるなら、
「何が業務の支障になっていて、どう改善すると全体にプラスになるか」までを提案できるのが理想です。

おだかすみ

人が陰口を言っている場面からは、そっと離れそう

まとめ：昇進には適切な“がんばり方”がある

昇進に必要なのは、がんばり続けることではなく、“正しい方向に動くこと”です。

次の章では、「自分は昇進したくなんてしたくない!」という方に向けて、昇進しない選択とその伝え方についてお話しします。

5. 昇進したくないあなたへ

昇進を目指す人がいれば、もちろん「昇進したくない」と感じる人もいます。
それは甘えでも逃げでもなく、自分の価値観や働き方を大切にする正当な選択肢です。

この章では、昇進を望まない人が抱えがちなモヤモヤと、そのうえでどう動けば「自分らしく働き続けられるか」についてお伝えします。

あいまいな態度が、いちばん疲れる

職場によっては、年齢や在籍年数だけで“そろそろ昇進を”と期待されることもあります。
でもそこであいまいな態度をとっていると──

• 「やる気がないのかな？」と思われてしまったり
• 逆に「受けてくれるんだ」と誤解されて話が進んでしまったり

結果的に自分も周囲も疲れてしまうことになります。

おだかすみ

だからこそ、「昇進は望んでいません」と誠実に、はっきり伝えることが大切!

伝え方としては、“現場で力を発揮し続けたい”というポジティブな表現がおすすめです。
否定ではなく、希望として伝えると、職場との関係も良好に保つことができます。

「現場が好き」は立派な理由になる

管理職になれば、現場に出る時間はどうしても減ります。
人と向き合う時間が、“書類や会議、人間関係の調整”に変わっていくのは避けられません。

おだかすみ

“現場で手を動かしている方が楽しい”という人は、それが自分の強みだと自信を持っていいです!

「患者さんの近くで働きたい」という想いは、十分に昇進を選ばない理由になります。

まとめ：「昇進しない」ことは逃げではなく、選択

無理に上を目指さなくても、納得して働ける道はきっとあります。
とはいえ、現実には…

• 「昇進したくても、全然チャンスが回ってこない」職場
• 「昇進したくないのに、気づけばポストを任されそうになる」職場

どちらも存在します。

次章では、あなたの職場が“自分の進みたい道”にマッチしているかどうかを一緒にチェックしてみましょう。

6. 昇進しやすい職場・昇進しにくい職場

昇進を目指すにせよ、望まないにせよ、大切なのは、“今の職場が自分が進みたい道と合っているかどうか”を見極めることです。

この章では、私の経験から、昇進しやすい職場／しにくい職場の特徴をまとめました。
今の職場がどちらに当てはまるのか、ぜひ照らし合わせてみてください。

▼ 詳しくはこちらの記事で解説しています ▼

アラフォー療法士の生きる道

昇進しやすい職場の見つけ方｜療法士が年収アップできる環境を解説 | アラフォー療法士の生きる道 「がんばっているのに昇進できない…」「同じくらいの経験年数なのに、あの人だけ役職がついた」 そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？ 療法士の昇進スピードは、能…

今の職場は自分の進みたい道に合ってる？

昇進したい人にとっても、昇進したくない人にとっても、“自分がどこで働くか”はキャリア形成において非常に重要です。

今の職場は…

• 自分の頑張りが見えやすい環境ですか？
• 昇進の基準やルートが明確ですか？
• 昇進を希望しない場合でも、自分の意思を尊重してくれますか？

「なんか違うかも…」と思ったなら、職場を変えることを視野に入れるのもひとつの方法です。

「なんか違うかも…」と思ったら

「今の職場だと昇進できないかも」
「現場にいたいのに昇進させられるかも…」
そう感じたとき、職場を変えることを視野に入れてみましょう。

こひつじさん

この歳で転職なんて、遅すぎない?

おだかすみ

療法士の場合、40代50代でも採用される人はたくさんいるよ!

こひつじさん

でも…次の職場でも同じことになったらどうしよう

これは、多くの人が感じる不安です。
せっかく意を決して転職したのに、また「昇進できない」「無理に昇進させられる」なんてことになったら本末転倒ですよね。

だからこそ、“事前の情報収集”が大切です

求人票だけではわからない情報──

• 昇進の基準や評価制度
• 管理職の働き方や残業時間
• 組織の風土やポストの動きやすさ

こうした情報を知るには、実際に働いた人の話を聞くのが一番確実です。

こひつじさん

そんな知り合いなんていないよ〜

そんな時に頼りにしたいのが、転職エージェントです。

転職エージェントには、数々の療法士の「転職前の不満」や「転職後のリアルな状況」といった生の声が集まっており、かなり現実に近い情報を把握しています。

自分の「やりたい働き方」も含めて、まずは相談してみよう

転職活動＝すぐに辞める、という話ではありません。
「今の職場とどう向き合うべきか」「他にどんな働き方があるのか」
そんな不安や迷いも、一人で抱え込まずに、プロに相談してみるのが賢い選択です。

私のブログでは、療法士向けの転職支援に特化したエージェントとしてこちらの2社を推薦しています。

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おだかすみ

もっとじっくり考えたい人は、こちらの記事も参考にしてね

まとめ：昇進する・しない、どちらも正解

昇進することにはメリットもあれば、覚悟も必要です。
一方で、昇進しない選択にも、自分の働き方を貫けるという価値があります。

このブログ記事を通してお伝えしたかったのは、「どちらを選ぶにしても、納得して選ぶことが大切」ということです。

• 現場で力を発揮し続けたいなら、それも立派なキャリア
• 上を目指したいなら、戦略と環境選びがカギ
• どちらにしても、「今の職場が自分に合っているか」を見直すことが第一歩

キャリアに迷ったら、一人で抱え込まず、信頼できる人に相談してみてください。

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おだかすみ

あなたの挑戦を、心から応援しています!

それでは良き療法士ライフを!